Εκτέλεσε 44 κάμψεις με κλειστή λαβή πάνω σε ιατρικές μπάλες

Ένας Κρητικός «έσπασε» το παγκόσμιο ρεκόρ σε κάμψεις και πλέον κατέχει μία θέση στο βιβλίο Γκίνες.

 

Ο λόγος για τον Ηρακλειώτη, Κώστα Σταθόπουλο, αθλητής του αθλητικού κέντρου Iron Body που εκτέλεσε μέσα σε ένα λεπτό (!) 44 κάμψεις με κλειστή λαβή πάνω σε ιατρικές μπάλες. Αξίζει να σημειωθεί ότι το προηγούμενο ρεκόρ ήταν 41 κάμψεις που κατείχε ο Αμερικανός Alexander Suner στο Κανκούν του Μεξικού.

 

Το νέο παγκόσμιο ρεκόρ καταγράφηκε από τον κ. Σταθόπουλο στις 8 Ιουλίου στο Εθνικό Αθλητικό Κέντρο Ηρακλείου (Λίντο) ενώ πριν από ένα περίπου μήνα  ανακοινώθηκε κι επίσημα από την ιστοσελίδα του Γκίνες.

Τοπική επιτροπή γυμναστών και χρονομετρητών, σύμφωνα με τους κανονισμούς και τις απαιτήσεις των ρεκόρ Γκίνες,  βρέθηκε στο Λίντο και καταμέτρησε τις κάμψεις δίνοντας του επάξια τον τίτλο.

Η απόφαση να λάβει μέρος στον Διαγωνισμό

 

Ο Κώστας Σταθόπουλος είναι φυσιοθεραπευτής και ασχολείται κυρίως με τη σταθεροποίηση και ενδυνάμωση του κορμού. Το 2014 δημιούργησε μαζί με φίλους του που έχουν σχέση με τον αθλητισμό, μια ερασιτεχνική ομάδα «The IRON BODY Community», με στόχο να δώσουν το μήνυμα της ενδυνάμωσης του κορμού και ορθοσωμίας, δείχνοντας στον κόσμο δυναμικά προγράμματα ασκήσεων σε εσωτερικούς ή εξωτερικούς χώρους μέσω βίντεο.

«Έχοντας γυρίσει αρκετά βίντεο γυμναστικής και γνωρίσει ανθρώπους του αθλητισμού, γυμναστές και personal trainers, σκέφτηκα να δείξω τη δυναμική των προγραμμάτων IRON BODY μέσω της κατηγορίας Fitness/Sports των ρεκόρ Γκίνες. Οι ασκήσεις IRON BODY βασίζονται στην ενδυνάμωση με το βάρος του σώματος, σε συνδυαστικές ασκήσεις με βάρη, σε λειτουργικές ασκήσεις, ασκήσεις εκρηκτικότητας, αλλά κυρίως στην ενδυνάμωση του κορμού με τη χρήση μπαλών. Οι ιατρικές και οι ελβετικές μπάλες είναι από τα κύρια εργαλεία της IRON BODY γυμναστικής γιατί έτσι θωρακίζεται ο κορμός του σώματος για την απόκτηση δύναμης, αντοχής και ισορροπίας. Όπως καταλαβαίνετε, η άσκηση «Most diamond pushups on medicine balls in one minute» είναι η άσκηση που αντικατοπτρίζει την IRON BODY γυμναστική γιατί συνδυάζει ιατρικές μπάλες, δύναμη, αντοχή και ισορροπία. Οπότε, όπως καταλαβαίνετε, ήταν πολύ σημαντικό αυτό το παγκόσμιο ρεκόρ σε μια τόσο δύσκολη άσκηση να έρθει στο Ηράκλειο, αφού του IRON BODY είναι στο Ηράκλειο, τονίζει  ο ίδιος μιλώντας στο C.P.UCpamagazine».

 

Σύμφωνα με τον  κ.Σταθόπουλο το συγκεκριμένο ρεκόρ ήταν πάρα πολύ δύσκολο, γιατί συνδυάζει απόλυτη συγκέντρωση, πολύ δύναμη στον πάνω κορμό και στα χέρια, σε συνδυασμό με αντοχή και ισορροπία.

«’Ηθελα το ρεκόρ αυτό να έρθει στο Ηράκλειο γιατί είναι μια απολύτως συνδυαστική άσκηση και δείχνει τι μπορεί να πετύχει η IRON BODY γυμναστική. Νιώθω χαρά που πέτυχα τον προπονητικό μου στόχο και επίσης δίνει ώθηση σε εμένα και συναθλητές της ομάδας μας να ακολουθήσουν νέες διακρίσεις στο χώρο του fitness από το IRON BODY.Στην σελίδα μας  ironbody.gr μπορείτε να δείτε αναλυτικά ασκήσεις και βίντεο για ενδυνάμωση.

 

Είναι μια σημαντική προσωπική επιτυχία και εύχομαι να ακολουθήσουν κι άλλες για να δώσουμε το μήνυμα στον κόσμο του Ηρακλείου – και όχι μόνο – ότι με σωστή άσκηση, ξεκλειδώνοντας τον κορμό του σώματος, οι στόχοι κάθε λογής (αθλητικοί, μυοσκελετικών προβλημάτων, απώλειας βάρους κλπ) επιτυγχάνονται».

 

Θέλουν… κι άλλα ρεκόρ

Με αφορμή το παγκόσμιο ρεκόρ που πέτυχε ο κ. Σταθόπουλος η ομάδα του Iron Body υπόσχεται… νέα ρεκόρ.

«Μας δίνει ώθηση σε εμένα και συναθλητές της ομάδας μας να ακολουθήσουν νέες διακρίσεις στο χώρο του fitness από το IRON BODY».